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【寒い夜だから】TRF イージードゥダンササイズ DVD 楽天で入手可能



TRF イージードゥダンササイズの寒い夜だから編





【寒い夜だから編のポイント】

体幹(コア)集中プログラムで
基礎代謝を上げ脂肪燃焼しやすい体をつくる
プログラムです。

ダンサーボディの仕上げとも言える
体幹(コア)をどれだけ鍛えることが出来るかで、
エクササイズの効果は劇的に変化します。














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